Карелина Н.Н.
СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ РЕАКТИВНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ С ПОМОЩЬЮ КАРДИО-СИЛОВЫХ ТРЕНИРОВОК ПОД КЛАССИЧЕСКУЮ МУЗЫКУ У СТУДЕНТОВ
Московский государственный университет пищевых производств, г. Москва, Волоколамское шоссе, 11
Karelina N.N.
DECREASE IN LEVEL OF REACTIVE ANXIETY USING CARDIO STRENGTH TRAINING TO CLASSICAL MUSIC FOR STUDENTS
Moscow State University of Food Production, Moscow, Volokolamskoe shosse, 11
Аннотация: в данной работе проведено исследование, направленное на выявление влияния тренировочного процесса на эмоциональную сферу человека, в частности, на его уровень реактивной (ситуативной) тревожности.
Ключевые слова: классическая музыка, тревожность, реактивная тревожность, физическое воспитание, комплекс упражнений, кардио-силовая тренировка.
Abstract: this paper conducted the study aimed at identifying the impact of the training process on the emotional sphere of a person, in particular, on the level of reactive (situational) anxiety.
Keywords: classical music, anxiety, reactive anxiety, physical education, a set of exercises, cardio-strengthen training.