УДК 7.097
Алонцев Владислав Васильевич,Арефьева Анастасия Яковлевна,,,,,
О STRETCHING КАК КОМПЛЕКСНОЙ ФИТНЕС ПРОГРАММЕ
Alontsev V.V., Aref'eva A.Y.
ABOUT STRETCHING AS A COMPREHENSIVE FITNESS PROGRAM
Аннотация. В статье рассмотрена комплексная фитнес программа, называемая Stretching, а также её воздействие на физические качества человека. Также описано на сколько важна гибкость в жизни человека.
Ключевые слова: Stretching, гибкость, фитнес программа
Abstract. In the article the complex fitness program called Stretching, as well as its effects on the physical qualities of the person . Also described is how much flexibility is important in human life
Keywords: Stretching, flexibility , fitness program